0-1歲寶寶如何喂養(yǎng)

寶寶一天天長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也日漸增大了！現(xiàn)階段的寶寶，可以開(kāi)始訓(xùn)練他熟悉餐具，抓握奶瓶，也可以加些新食物了。那么這階段該如何喂養(yǎng)寶寶呢？一起來(lái)看看主要的喂養(yǎng)要點(diǎn)吧。

1、湯匙喂食寶寶

現(xiàn)在給寶寶喂養(yǎng)輔食，可以將食物盛裝于碗或杯內(nèi)，用湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀。如將沖好的奶粉和輔食混合，用小勺裝一點(diǎn)放在寶寶舌頭上，讓他自己吞下食物，避免奶瓶喂食。

2、寶寶能吃哪些輔食

現(xiàn)階段，寶寶能接受的輔食范圍大了，食材選擇也多了。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機(jī)會(huì)少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過(guò)敏反應(yīng)。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯(cuò)的選擇。

3、寶寶能吃成熟香蕉

香蕉滑而軟，且新鮮，它的營(yíng)養(yǎng)也比殼類食物高也較不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，你可以開(kāi)始試著拿點(diǎn)香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，會(huì)發(fā)現(xiàn)他很快就會(huì)把它吃掉的。不過(guò)寶寶便秘時(shí)可不能總吃香蕉，香蕉無(wú)法治療便秘，吃多了還可能會(huì)造成他消化不良哦。

4、慢慢嘗試蛋白質(zhì)食物

寶寶快5個(gè)月了，正要開(kāi)始練習(xí)大動(dòng)作，是時(shí)候要多吃高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充體力。爸媽可以先從豆腐、豆類入手，或者嘗試喝點(diǎn)骨頭湯，等到7、8月大時(shí)，再加肉類輔食。這時(shí)候，寶寶還是要保證每天攝入足夠的奶粉或母乳。