寶寶一日飲食安排時間表

寶寶一日飲食安排時間表

科學(xué)安排寶寶的進餐時間不僅可以讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也有利益寶寶的身體健康和成長。這時候的寶寶，食欲更強了，每次看見粑粑麻麻吃東西時，總是目不轉(zhuǎn)睛的盯著你看，TA對食物產(chǎn)生了極大的興趣，為了讓小寶寶能夠更加健康的成長，家長們一定要注意科學(xué)喂養(yǎng)寶寶，讓TA形成一定的飲食規(guī)律。媽網(wǎng)百科在這里為各位家長列了寶寶一日飲食安排時間表，抽時間看看吧！

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。

餐次：每4小時一次。

喂養(yǎng)時間：

上午：6點：母乳喂哺10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

8點：喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；

10點：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

12點：喂菜泥/水果泥30克，米湯30-50毫升。

下午：14點：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

16點：喂蛋黃1/8個，肉湯60-90毫升；

18點：母乳喂哺10-20分鐘，或配方奶150-180毫升。

夜間：20點：喂米粉30克，溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升；

22點：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升。

備注：魚肝油每天1次，每次400μ。

Ps：這個時期的寶寶，每天仍以喝奶為主，建議每天給寶寶喂5次奶，每次150-180毫升。但要注意，寶寶的奶量和吃奶時間可能因人而異。只有寶寶每天都吃得飽，睡得好，精力充沛，才能長得好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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