動脈硬化適合喝什么茶

動脈硬化適合喝什么茶

動脈硬化是治愈起來很難的疾病,患上這一疾病以后,動脈輸送血液的能力會出現(xiàn)下降,而且還很不穩(wěn)定,嚴重的話還可能導(dǎo)致腦出血等情況,患上這一疾病以后不僅要吃藥治療,還可以從飲食和生活習(xí)慣方面著手,達到保護血管的目的。有的人就想知道動脈硬化適合喝什么茶,來看看吧。

動脈硬化適合喝什么茶

動脈粥樣硬化患者平時其實大部分茶都可以喝,只是要注意不能夠喝濃茶一定要清淡,每次泡的時候少放點茶葉,不然的話對身體肯定不好。淡淡的泡一些茶的話,應(yīng)該可以起到非常好的作用,因為茶葉中含有豐富的維生素c,還有茶多酚等,能夠起到很好的防治作用。

動脈硬化日常保健要做些什么

1、減少對脂肪的攝取,應(yīng)少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟,蛋黃等。

2、堅持適量的體力活動,體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘。

3、釋放壓抑或緊張情緒,慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。

知道了動脈硬化適合喝什么茶以后,可以按照上文中介紹的那樣,合理的安排自己的日常生活,好好休息,適量的運動,同時要嚴格的檢測自己的血液和血脂,因為血脂狀況對于動脈硬化也是有著極為關(guān)鍵的影響的,還需要配合醫(yī)生積極治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦