寶寶吃水果有哪些禁忌

寶寶吃水果有哪些禁忌

吃水果對(duì)寶寶來說很重要。新鮮的水果可以改善寶寶的腸道，潤腸通便；可以預(yù)防缺鐵性貧血；還能讓他的小臉蛋更白嫩嫩！天天給寶寶吃水果的媽媽，你知道吃水果的禁忌嗎？一起看看。


吃水果最好在飯前、飯后

寶寶吃水果的時(shí)間最好是在飯前或飯后一小時(shí)，或者午睡后。吃水果馬上讓寶寶吃飯，他會(huì)吃不下，飯后吃水果又會(huì)造成寶寶過飽、胃脹。媽媽給他吃水果的量最好每次50克-100克，大約兩個(gè)雞蛋的量，如果把水果做成果汁、果泥給寶寶吃會(huì)更容易消化吸收。

每天吃水果不要超過三種

寶寶每天吃的水果種類不能超過三種，吃多了會(huì)引起消化功能減弱和食欲不振。另外，媽媽最好給寶寶買應(yīng)季的水果，營養(yǎng)成分損失少，吃起來也更放心。

吃水果要看寶寶體質(zhì)

媽媽給寶寶買水果時(shí)，要注意他的體質(zhì)、身體狀況。舌苔厚、便秘、內(nèi)熱偏重或高熱的寶寶，可以吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可以清內(nèi)熱降溫；而荔枝、橘子吃多了會(huì)上火，體熱的寶寶要少吃；消化不良的寶寶可以吃蒸熟的蘋果泥。

PS：吃菠蘿最好加熱煮一煮，以免寶寶過敏。芒果要少吃，容易引起口唇部位接觸性皮炎。

水果不能吃過量

水果吃太多可能會(huì)讓寶寶生病。比如橘子，吃多了會(huì)造成寶寶全身或局部皮膚會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的還會(huì)惡心、嘔吐、四肢無力。

PS：寶寶一天最多能吃3個(gè)中等大小的橘子。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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