吃什么可以淡化黑色素

吃什么可以淡化黑色素

"一白遮百丑"始終被人們認(rèn)同著,對于那些皮膚黑色素沉著嚴(yán)重的人就一直想解決這個問題。但是他們也只是聽市面上人們所說的用什么化妝品會美白等,但其實食補效果可能會更好。下面就給大家介紹一下吃什么可以淡化黑色素。

吃什么可以淡化黑色素     

1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。    

2、多攝入富含維生素C的食物?;瘜W(xué)實驗證明,黑色素形成的一系列反應(yīng)多氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。    

3、注意攝入富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。    

黑色素沉著用什么藥膏

含有維生素E、維生素C的療效比較好一點。祛斑不能單純的外用,也可能需要結(jié)合一些內(nèi)服的藥物。在市面上有一些祛色斑的面膜或者是一些美容產(chǎn)品,千萬不要亂用,特別是比較廉價的。有一些含有鉛和汞,它是可以淡色斑的作用,可能有誘導(dǎo)繼發(fā)性白癜風(fēng)或者是變的很白的情況,祛斑要正規(guī)的治療。     

上面介紹了吃含維生素E等食物可以治療黑色素沉著的問題,只要堅持吃這些食物就可以淡化黑色素。同時,這些食物對人體也是有好處的,維持身體的各項元素平衡。對一些美容產(chǎn)品也要記住上面所說的,不要亂用可以美白的化妝品,可能會有副作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦