月子里能吃胡椒粉嗎

生完寶寶之后的女性身體是比較虛弱的，因?yàn)樵陧槷a(chǎn)過程中需要太多的力氣，同時(shí)也會(huì)流比較多的鞋，一般都會(huì)出現(xiàn)氣血虧損比較嚴(yán)重的情況，在調(diào)理的過程中需要避免吃一些調(diào)味品。由于月子期間的一些食物可能會(huì)帶有腥味，所以很多人想要在烹飪食物的時(shí)候加入一些胡椒粉，但是月子里能吃胡椒粉嗎？

月子里能吃胡椒粉嗎

坐月子期間的產(chǎn)婦們也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖贩鄣?，有一些人認(rèn)為胡椒粉是一種具有辛辣刺激性的調(diào)味品，而且它也是一種熱性的調(diào)味品，所以不適合坐月子期間的產(chǎn)婦們吃。但其實(shí)，胡椒粉雖然是熱性的調(diào)味品，也具有一定的辛辣刺激性味道，但是只有大劑量的使用，才會(huì)給產(chǎn)婦們?cè)斐梢欢ǖ拇碳?，給寶寶的喂養(yǎng)造成一定的影響，正常的使用胡椒粉所產(chǎn)生的作用是微乎其微的，因此，產(chǎn)婦們?cè)谠伦悠陂g的飲食中，也是可以適當(dāng)加入胡椒粉的。

坐月子飲食禁忌是什么

1、忌多吃味精

為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。過量的谷氨酸鈉對(duì)嬰兒，尤其是12周內(nèi)的嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌急于服用人參

有的新媽媽產(chǎn)后急于服用人參，想補(bǔ)一補(bǔ)身子。其實(shí)新媽媽急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，其中對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

3、忌過多吃雞蛋

醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，最好不要吃雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個(gè)產(chǎn)褥期間，根據(jù)國(guó)家對(duì)新媽媽營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，每天需要蛋白質(zhì)100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個(gè)就足夠了。過量食用雞蛋也會(huì)增腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。

不同的地方在坐月子上面有著不同的風(fēng)俗和習(xí)慣，這對(duì)于“月子里能吃胡椒粉嗎”這個(gè)問題的答案應(yīng)該是否定的，胡椒粉的性質(zhì)比較偏熱，生完寶寶之后的女性朋友都比較容易怕熱的情況，如果再吃胡椒粉的話，就會(huì)讓女性的癥狀變得更加嚴(yán)重。