寶貝進入出生后第三個月時,各方面的發(fā)育較剛出生時有很大的變化,體重已經(jīng)達到出生時的2倍左右。3個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育也很迅速,口腔唾液和小腸的淀粉酶也得到進一步的發(fā)育,只是各器官還是很嬌嫩,喂養(yǎng)過程中還得小心注意
基礎(chǔ)營養(yǎng)來源:母乳或配方奶為主
3個月的寶寶的消化能力還是很差。母乳是最適合寶貝的天然食物,自帶消化酶,有利于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育。嬰幼兒配方奶粉則是母乳以外最適合較小寶寶的食物。所以,寶寶的基礎(chǔ)營養(yǎng)的來源,還是要以母乳或者奶粉為主。
營養(yǎng)補充:需補充維生素D
美國兒科學(xué)會建議,母乳寶寶,每天要補充400IU的維生素D,奶粉寶寶應(yīng)根據(jù)平時的喝奶量添加維生素D。給奶粉寶寶添加維生素D時,要注意看看奶粉罐上的維生素D的含量,如果寶寶每天喝的奶總量中含有400IU維生素D,可以不必添加,否則要根據(jù)具體情況補充。
輔食添加:奶粉喂養(yǎng)寶寶喝水
純母乳喂養(yǎng)的3個月寶寶,只要他沒有出現(xiàn)厭奶,無需添加任何輔食。奶粉喂養(yǎng)的寶寶,每次喂完奶之后,要給他喝點溫開水。一方面漱口清潔口腔,一方面培養(yǎng)好的生活習(xí)慣,保護口腔健康。
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