寶寶拉肚子止瀉營養(yǎng)食物

寶寶拉肚子止瀉營養(yǎng)食物

寶寶拉肚子除了日常護(hù)理外，粑粑麻麻還可以從飲食入手，通過食物來緩解寶寶拉肚子的狀況。那么，寶寶拉肚子吃什么食物好呢？建議多吃一些具有止瀉作用、容易消化的食物。下面就介紹8種來自民間媽媽的止瀉食譜：

1、煮蘋果

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。但煮蘋果時(shí)要隔水煮，煮沸的蘋果水也可以給寶寶喝一些。

2、軟面條

當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

3、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，止瀉作用會(huì)更好哦！

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，是一種良好的止瀉食物。

5、稀飯

當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。

6、栗糊膳

用3~5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有止瀉作用。

7、蛋黃膳

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，既可以治療腹瀉，還可補(bǔ)脾益胃。

8、喝姜茶

當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給TA熬制些姜茶。記得要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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