大人咳嗽起來也會非常難受,特別是晚上的時候一躺下就咳嗽不止,不僅僅自己無法入睡,也會導致同室的人受到咳嗽的影響無法正常入睡。那么大人如何快速止咳入睡呢?其實大人快速止咳入睡的方法還是很多的。本文將介紹一下大人如何快速止咳入睡。
大人如何快速止咳入睡
咳嗽也分很多種,我們應(yīng)該了解咳嗽的癥狀,對癥下藥。很多人晚上咳嗽,嚴重影響本人和他人的睡眠。這種情況可以取芝麻,冰糖少許拌在一起,用熱水沖開飲用,能起到快速的止咳作用。
針對肺部虛弱、久咳不止這一現(xiàn)象,可以食用冰糖燕窩粥,因為燕窩本身就具有滋陰潤肺、清熱止咳的功能。正所謂藥補不如食補,吃一些燕窩也能很到的起到止咳的作用。
冬天偶感風寒并伴隨著咳嗽,可以喝蘿卜蔥花湯,也叫蘿卜蔥白,有風寒引起的咳嗽有很好的治療效果。
有的人是身體虛弱引起的咳嗽??梢院忍撬疀_雞蛋,原料是雞蛋,生姜,白糖。將白糖水煮沸,沖入雞蛋中,即可食用,能起到很好的止咳作用。
生姜切片,撒上食鹽,放入口中咀嚼,生姜水覆蓋在喉嚨上,緩解喉嚨不適。
鹽水漱口。食鹽對口腔有消毒作用,可以打通喉嚨通道,使呼吸暢通。
吃蒸白梨也可以治愈久咳不止,因為梨具有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火的作用,保持空氣清新。一定要確保室內(nèi)空氣無風媒刺激物,如煙或壁爐煙塵等??諝馕廴疚飼肭址尾恳鹂人?。
快速止咳入睡的食療法
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
材料:蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。
做法:用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟,早晚分食。
功效:清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
本文詳細介紹了大人快速止咳入睡的小方法,也介紹了幾款食療偏方。作為一名咳嗽厲害,無法入睡的成年人,你最好是積極遵照本文的方法來調(diào)理自己的咳嗽才好。其實只要是認真調(diào)理咳嗽很快就好,入睡自然不是問題。
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