冬季防踢被子的方法

冬季是一個比較寒冷的季節(jié)，特別是北方。一到冬天，最舒服的地方當(dāng)然是被窩，一到早上，很多朋友都會不想起床。有一些寶寶睡覺姿勢不好，總是踢掉被子。那么， 我們一起來看看吧。了解一下寶寶踢被子的原因有哪些以及冬季防踢被子的方法有哪些的一些內(nèi)容。

冬季防踢被子的方法

第一，不要給孩子穿太多衣服睡覺。千萬不要因為怕寶寶蹬被子著涼就給他穿很多衣服，這樣的話寶寶睡得不舒服就更容易踢被子了，反而會適得其反。冬天穿長袖連體衣，加個棉的厚肚兜就夠了。

第二，大被窩套小被窩。讓寶寶睡在身邊，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個小被窩，再蓋大人的大被子。寶寶睡在旁邊如果蹬被子了自己馬上就能感覺到，照料起來很方便。

第三，給寶寶穿上睡袋。現(xiàn)在市面上有各種各樣的睡袋，冬天媽媽們可以給寶寶買一個厚的睡袋，也差不多相當(dāng)于一條小被子了，穿上睡袋，就蹬不了了。父母晚上也可以安心睡覺了。對于不喜歡穿睡袋的寶寶就不適用咯。

第四，開空調(diào)睡。晚上開空調(diào)睡覺。屋子暖和，給寶寶穿個薄睡袋再加個薄被子就行了，因為開了空調(diào)，即使有時候沒蓋被子，也不至于凍感冒的。

寶寶踢被子的原因有哪些

第一，睡前腸胃負(fù)擔(dān)重。如果寶寶晚飯時蛋白質(zhì)攝入過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓寶寶感覺不舒服，寶寶睡不安穩(wěn)也會不斷翻身。一方面晚飯不可吃的太晚，避免食物不消化；另一方面，要調(diào)整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質(zhì)及油膩的食物。

第二，被子蓋得太厚。寶寶在又厚又重的被窩內(nèi)睡覺，容易感覺悶熱，手腳被束縛，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。寶寶使用的被子應(yīng)該選擇棉質(zhì)輕暖的類型，避免有“重負(fù)”的感覺。另外，還可以給寶寶穿上薄的長衣長褲，避免踢被子著涼。

總而言之，寶寶踢掉被子，爸爸媽媽要及時給寶寶蓋被子，不然很容易著涼的。即使是夏天，也要蓋一下。一到冬季，雖然很冷，但是爸爸媽媽要不要關(guān)掉屋里的窗戶，要適當(dāng)打開窗戶，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，空氣流通。這樣對健康有益。