你家的寶貝吃水果泥了嗎?寶寶的身體正是需要營養(yǎng)的時候,在吃輔食的初期時,要多吃蔬菜和水果,才能補充足量的營養(yǎng)元素。那么最適合第5個月寶寶吃的水果泥有哪些呢?一起來看看具體做法吧!
5個月大小的寶寶,由于此時寶寶的腸胃發(fā)育并不完善,應該讓寶寶繼續(xù)吃純母乳;等寶寶6個月了才能開始添加輔食.所以蘋果泥也要等到寶寶六個月慢慢適應輔食后再添加。
蘋果泥
原料:
蘋果1個,溫開水適量
制作方法:
1、將蘋果洗凈并去皮、去核,切成塊;
2、用攪拌機將蘋果制成糊狀;
3、加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。
營養(yǎng)價值:
蘋果的香氣能夠提神醒腦,緩解不良情緒,有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時,媽媽注意要少喂食一些,若寶寶胃腸無不良反應,則可作為飯后的加餐經常食用,但要注意蘋果泥不可過涼,否則容易導致腹瀉。蘋果泥不宜久放,易氧化。
香蕉泥
原料:
香蕉1條
制作方法:
1、將將香蕉扒開皮,并分成幾段
2、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒搗碎,可適量加點溫水。
營養(yǎng)價值:香蕉含蛋白質、粗纖維、鈣磷等礦物質、及各類維生素、微量元素,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸等,營養(yǎng)風度。但是香蕉性涼,不宜多吃,要注意選擇熟透的香蕉,未熟透的香蕉易致便秘。
溫馨提示
如果媽咪想給寶寶吃其他的水果泥,注意一定要在最后制作成糊狀時加點溫開水,這樣才不會刺激到寶寶的小胃。如果吃梨的話,最好放在鍋里蒸熟了再碾碎了給寶寶吃。
燕麥香蕉奶糊:適合6-7個月
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