腸胃不適真的是一件非常痛苦的事情,就算看到美味的食物擺在面前,也沒有那個胃口去品嘗,如果情況嚴(yán)重的話,還會引起營養(yǎng)不良,因此一定要重視起來。其實很多食物都可以調(diào)節(jié)腸胃,蘿卜是比較常見的一種,吃蘿卜放屁臭好嗎?
吃蘿卜放屁臭好嗎
中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜性涼,昧辛甘,無毒,入肺、胃經(jīng),能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
蘿卜有促進消化、加快胃腸蠕動、順氣消食的功效,同時在消化過程中會產(chǎn)生一些甲烷氣體,這些甲烷氣體會順著腸道排除體外,所以蘿卜吃多了愛放屁。所以吃蘿卜放屁臭是正常的反應(yīng)。腹脹、便秘、咳黃痰也可常吃蘿卜。
蘿卜的功效和作用有哪些
1、益肝明目:蘿卜皮含有大量蘿卜皮素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;
2、利膈寬腸:蘿卜皮含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便;
3、降糖降脂:蘿卜皮還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品;
4、促消化:蘿卜皮含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便;
5、增強免疫功能:蘿卜皮富含蘿卜硫素,是十字花科蔬菜里有益健康的化合物之一,可促進人體免疫機制,激發(fā)肝臟解毒酵素的活性,可保護皮膚免受紫外線傷害。不僅如此,各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
吃蘿卜放屁臭好嗎?這是正?,F(xiàn)象,不需要擔(dān)心。蘿卜中含有非常豐富的微量元素,對身體很有好處。而蘿卜的做法也多種多樣,在炎熱的夏季,它還具有開胃的作用,所以非常適合腸胃不適的人群,但也不要吃太多,畢竟它只能作為輔食。
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