孕晚期注意事項(xiàng)匯總

準(zhǔn)媽咪的身體越發(fā)笨重了，身體負(fù)擔(dān)率也進(jìn)一步增加。為了幫助準(zhǔn)媽媽平安度過(guò)孕晚期，媽網(wǎng)百科給大家羅列了孕晚期需要格外注意的幾件事情，快來(lái)漲漲知識(shí)吧！

行車安全

到了，準(zhǔn)媽媽開(kāi)車或坐車的時(shí)間建議不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。如果要進(jìn)行長(zhǎng)距離的旅游，那要得到醫(yī)生的許可。準(zhǔn)媽咪平時(shí)開(kāi)車出行時(shí)，建議將車的方向盤(pán)抬高，讓駕駛座后移些，這樣能給你更舒服的駕駛空間。

PS：不管準(zhǔn)媽咪有多么英勇，在陣痛開(kāi)始時(shí)，都不能自己駕車到醫(yī)院。因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)，強(qiáng)烈的宮縮會(huì)讓你顧不上開(kāi)車，此時(shí)發(fā)生車禍的幾率非常高！

防止意外摔倒

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的平衡感明顯下降，重心也因?yàn)樵絹?lái)越大的肚子而往前移，因此準(zhǔn)媽媽更容易摔倒。如果只是輕微擦傷，那么不會(huì)對(duì)寶寶有大的影響，但如果摔得比較重，就要馬上送醫(yī)就診了。

運(yùn)動(dòng)量逐漸減少

孕晚期運(yùn)動(dòng)別任性，要量力而行。一般懷孕9個(gè)月后，準(zhǔn)媽咪笨重的身體就不適宜做運(yùn)動(dòng)量大的動(dòng)作了，此時(shí)選擇做一些伸展運(yùn)動(dòng)或者散散步就可以了。有的準(zhǔn)媽媽精力比較充沛，還可以勝任強(qiáng)度更大的活動(dòng)，可以先咨詢下醫(yī)生的意見(jiàn)，別自行增加運(yùn)動(dòng)力度哦。

避免進(jìn)行性生活

孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子越來(lái)越大，基本像個(gè)球了，因此，傳統(tǒng)的性生活會(huì)讓準(zhǔn)媽媽非常不舒服，而且還容易導(dǎo)致早產(chǎn)。因此，為了胎寶寶的健康與準(zhǔn)媽咪的舒服度，要盡量避免進(jìn)行性生活。有時(shí)候溫柔地?fù)肀Ш陀H吻，也能增進(jìn)夫妻兩人的感情哦！

洗澡注意事項(xiàng)

在孕晚期時(shí)，孕媽媽洗個(gè)熱水澡，有助于緩解一天中漫長(zhǎng)的各種酸痛感。洗澡是一件享受的事情，但是也有注意事項(xiàng)哦。

1、孕晚期洗澡使用的浴盆應(yīng)該是具有防滑功能的材質(zhì)，或者在浴盆里使用防滑墊；

2、洗澡時(shí)水的溫度不能過(guò)熱，準(zhǔn)媽咪不要采用泡泡浴。