當(dāng)一個(gè)人的機(jī)體出現(xiàn)了狀況的時(shí)候,就應(yīng)該要結(jié)合具體的情況來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的處理,在日常的飲食中也需要小心應(yīng)對(duì),有的人在生活中非常喜歡喝飲料。但是由于患上了動(dòng)脈硬化,因此不敢貿(mào)然的選擇一些常見(jiàn)飲料來(lái)進(jìn)行飲用,擔(dān)心因此讓動(dòng)脈硬化的情況更加嚴(yán)重,那么動(dòng)脈硬化喝什么飲料比較好?
動(dòng)脈硬化喝什么飲料比較好
動(dòng)脈硬化患者一般不適合喝飲料,建議在生活中多喝白開(kāi)水,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰D蹋P(guān)于其他的碳酸飲料、綠茶之類(lèi)的飲品盡量不要喝。臨床治療中要注意動(dòng)脈硬化閉塞癥病人的飲食,要保持病人良好的食欲和足夠的營(yíng)養(yǎng),隨著生活水平的提高,要注意飲食結(jié)構(gòu),增加人體必需的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等,多食含纖維素豐富、含膽固醇量低以及低熱量、低脂肪的飲食,多喝水或淡茶水,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收,防止高血脂癥與動(dòng)脈硬化。在飲食中,忌油膩、辛辣刺激食物,以免導(dǎo)致病情加重。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免過(guò)饑或過(guò)飽,忌飲濃茶。
動(dòng)脈硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時(shí)排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類(lèi),這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無(wú)機(jī)鹽的良好來(lái)源,在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類(lèi)食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效,故經(jīng)常食用,可以軟化血管。
在生活中的我們可能會(huì)遇到的疾病類(lèi)型有多種多樣,動(dòng)脈硬化是一個(gè)發(fā)病率比較高的中老年性疾病,在日常的飲食護(hù)理中需要格外的注意,同時(shí)對(duì)于“動(dòng)脈硬化喝什么飲料好”這個(gè)問(wèn)題也應(yīng)該要正確的進(jìn)行解答。
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