南乳汁起什么作用

南乳汁起什么作用

大家都吃過腐乳吧,那你們聽說過南乳汁嗎?實際就是紹興腐乳的汁。是以大豆為原料,以紅曲米等為輔料發(fā)酵而成的一種食品,可用于做菜,或者直接下飯,并且南乳汁還有一定的藥用作用,那么南乳汁具體起什么作用呢?想不想來了解一下呢:

南乳汁起什么作用:

1、主要的用法是對要烹飪的原料進行淹制入味,如粉蒸肉在入味時就可以加入少量的南乳汁,味道會更加濃郁。

2、南乳汁富含大量優(yōu)質(zhì)蛋白和人體所需的多種氨基酸,香氣濃郁,風味醇厚,具有健脾開胃的功效。

南乳汁的副作用: 

1. 南乳汁中的毒素不像其它食物容易在烹飪過程中被破壞掉,這些毒素常會阻礙蛋白質(zhì)消化;在動物實驗中, 南乳汁中的酵素抑制劑會大幅增加胰臟病的可能性,包括形成胰臟癌。 

2. 南乳汁可能干擾消化時的養(yǎng)分吸收,因為南乳汁屬于大豆內(nèi)食物所以它含有高植酸,研究證實植酸容易阻斷礦物質(zhì)鈣、鎂、銅、鐵和鋅的吸收。 

3. 南乳汁是市場上受到農(nóng)藥高度污染的食品之一。不只農(nóng)藥會毒害人體、導致各種疾病,豆制品當中還經(jīng)常含有高濃度的鋁,這類重金屬長期累積在人體內(nèi)容易造成失智癥。 

4. 南乳汁所含的血凝素、亞硝酸鹽、大豆分離蛋白和甲狀腺腫素等物質(zhì)容易干擾內(nèi)分泌,對健康有負面影響。血凝素會讓血液內(nèi)紅血球凝結(jié)積聚;亞硝酸鹽可能致癌;大豆分離蛋白可能造成胰腺和甲狀腺腫大,并增加肝臟的脂肪酸沈積;甲狀腺腫素則會阻礙甲狀腺激素的產(chǎn)生。

  有人說覺得南乳汁口感不太好,不是很利于下飯,而且南乳汁的話可以用其它腐乳兌水調(diào)勻自己制作,這樣價格相比起來更加便宜,所以也不太常用。另外看了以上南乳汁的副作用,謹慎起見,為了大家的安全著想,還是少食用些較好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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