怎樣有助于快速順產(chǎn)

按摩乳房可以縮短分娩時間。也可以讓過了預產(chǎn)期的胎寶寶早點發(fā)動。那么具體的按摩方法是怎樣的呢？

按摩乳房能促進宮縮

研究表明，按摩乳房催生引產(chǎn)對以下兩類待產(chǎn)準媽媽有良好的效果。一是已到了預產(chǎn)期，但仍無分娩跡象或胎膜早破無宮縮現(xiàn)象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產(chǎn)程，可促進準媽媽完成分娩。二是準媽媽在分娩中出現(xiàn)子宮收縮乏力，產(chǎn)程過長，此時可按摩乳房，以促進宮縮，幫助準媽媽及時結束分娩。

刺激宮縮的乳房按摩方法

準媽媽或者家人取28℃~30℃的溫濕毛巾，敷在乳房上，將乳房溫熱。每隔15分鐘交替按摩左右側乳房；或用手交替牽拉左右側乳頭，并同時按壓乳暈。每天按摩3次，每次1小時。

按摩時，宜注意用力的強度。按摩后要使乳頭達到隆起、變硬的程度，才能收到良好的宮縮效果。

如果準媽媽按摩乳房后，腹部出現(xiàn)隆起變硬，或有陣發(fā)性腹痛，說明按摩有效。但此時不宜停止按摩，因為按摩促發(fā)的宮縮可以促使催產(chǎn)素的分泌，若停止按摩有可能前功盡棄，使催產(chǎn)素分泌減少。而再次按摩乳房激發(fā)宮縮會顯得特別困難。

如果按摩乳房后，腹痛劇烈且間隔的時間短，這屬于敏感性宮縮，應在每次宮縮出現(xiàn)時停止按摩，待宮縮緩解后再繼續(xù)進行，反復幾次可漸趨正常。

另外，對一些乳房按摩刺激不敏感的準媽媽，按摩時要適當延長時間，才能收到良效。

PS：37周前的準媽媽不要輕易按摩刺激乳房，以免發(fā)生早產(chǎn)。