土豆蒸熟怎么給寶寶吃

土豆是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，很多的家庭在冬天的時(shí)候，都會(huì)囤積很多的土豆，在冬天就不用購(gòu)買(mǎi)了。一般在孩子五個(gè)月的時(shí)候，就要給孩子適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹椛洌O(píng)果和土豆的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，那么大家知道土豆蒸熟怎么給寶寶吃嗎？

土豆蒸熟怎么給寶寶吃

可以把土豆泥干凈了，然后放到水里煮，或者削好皮后放到鍋里蒸，然后用勺子壓成泥給寶寶吃，每次吃半個(gè)就可以了。

六個(gè)月之后，寶貝腸胃功能發(fā)育比較完善的情況下，你可以給他吃土豆泥，或者是水果泥，皮蛋瘦肉粥，來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，但是不要讓它吃太多容易導(dǎo)致寶貝腹脹，消化不良的情況。

為什么給孩子吃土豆

1、土豆含有維生素C。 食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。

2、高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高 記憶力 和讓 思維 清晰等作用。

3、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、 蛋白質(zhì) 、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。

土豆雖然是很好的東西，但是如果食用不當(dāng)，也會(huì)對(duì)人體有傷害的。一般的孩子在吃土豆的時(shí)候，都會(huì)煮熟才可以吃，這樣在吃的時(shí)候，才會(huì)對(duì)孩子的腸胃有好處。了解一下土豆蒸熟怎么給寶寶吃，在照顧孩子的時(shí)候，能夠讓孩子有一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。