寶寶不吃米飯怎么破解

米飯是我們常見的主食，我們從小就學(xué)習(xí)過憫農(nóng)，知道誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。每一顆糧食都來之不易。我們要好好珍惜。寶寶不吃米飯，爸爸媽媽都會非常頭痛。接下來小編就為大家詳細介紹一下寶寶不吃米飯怎么破解以及什么原因的一些內(nèi)容。

寶寶不吃米飯怎么破解

第一，飯前適量吃零食。通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。

第二，不要責(zé)罵孩子。不要責(zé)罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。

第三，養(yǎng)成好習(xí)慣。孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時候，就要準(zhǔn)備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

寶寶不吃米飯的原因有哪些

第一，孩子自主意識的萌芽。這種自主意識可以出現(xiàn)在吃飯的時候，也可以出現(xiàn)在穿衣服，洗澡，睡覺之前等，不愿意任人擺布（喂食也是一種擺布）。

第二，吃零食太多，孩子不餓。如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯。

第三，正常的發(fā)育減速，吃的要求也少了，大約在孩子一歲末會出現(xiàn)這個情況。

第四，玩興正濃，比如敲打玩具，搭積木，撕紙，扔?xùn)|西等，不愿意停下來。

第五，由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐，或者某一次被燙過，被“涼”過，被噎過，孩子留有有記憶，讓寶寶反射性的拒絕吃東西。

總而言之，寶寶不吃米飯，爸爸媽媽也不要強迫寶寶，應(yīng)該以身作則，耐心教導(dǎo)寶寶。有時候飯菜不合口味，或過咸或過淡，菜式一成不變，寶寶是不感興趣的。爸爸媽媽的吃飯習(xí)慣也會影響到寶寶，例如邊吃飯邊玩手機等等，所以要養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。