生活中,有得多家庭都特別喜歡吃粥,而且在人們胃不舒服的時(shí)候或者沒有胃口的時(shí)候如果能吃上一口粥,那是一件多么幸福的事情。很多家長(zhǎng)在給八個(gè)月寶寶煮粥的時(shí)候,都不知道粥和水的比例是多少合適。那么八個(gè)月寶寶粥水米比例是多少?
八個(gè)月寶寶粥水米比例是多少?
煮粥米跟水是按照一比三的比例做的,所以平時(shí)如果要煮粥的話可以按照這個(gè)比例來做,這樣做出來的粥肥而不膩,平時(shí)可以經(jīng)常煲粥來喝,通過高溫能幫助將大米中的微量元素都釋放出來被人體吸收,而且如果平時(shí)沒有胃口的話也可以多喝一些粥,這樣既幫助補(bǔ)充了身體中的營(yíng)養(yǎng)元素而且還能很好的增加胃口,除此之外平時(shí)在煲粥的時(shí)候也可以加一些蔬菜,這樣看起來也會(huì)更有食欲。
家庭煮粥小常識(shí)?
1、米要先泡水:淘凈米后再浸泡30分鐘,米粒吸收水分,才會(huì)熬出又軟又稠的粥。
2、熬一鍋高湯:為什么外面的粥總比自己做的多一點(diǎn)鮮味?最大的秘訣就是先熬一鍋高湯。高湯的做法:豬骨1千克,放入冷水鍋中煮沸,除血水撈出洗凈。另起鍋放入30杯清水煮沸,再放入豬骨,轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí)關(guān)火。
3、掌握煮粥的火候:要先用旺火煮沸后,要趕緊轉(zhuǎn)為小火,注意不要讓粥汁溢出,再慢慢蓋上蓋留縫,用小火煮。
4、不斷攪拌才粘稠:旺火煮的時(shí)候要不斷的攪動(dòng),小火煮的時(shí)候減少翻攪。
5、哪些材料可以熬粥底:豬骨熬出的高湯,很適合搭配肉類入粥。雞湯可以適合作海鮮粥,用柴魚、海帶及蘿卜等根莖類熬成的高湯適合作栗子粥等日式風(fēng)味的粥。
八個(gè)月寶寶粥水米比例是多少?大家應(yīng)該知道了吧,希望可以幫助到更多的家長(zhǎng)。在煮粥的時(shí)候,我們可以為8個(gè)月的寶寶里面放一些寶寶可吃的食物,這樣可以增加寶寶的食欲,讓她們更喜歡喝粥,可以讓他們攝入更多的營(yíng)養(yǎng),對(duì)他們的成長(zhǎng)有很大的益處。
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