孕期乳房如何保養(yǎng)

孕期乳房如何保養(yǎng)

乳房可是乳汁的重要來源,為了確保寶寶能順利喝上母乳,準(zhǔn)媽咪一定要提前做好乳房保養(yǎng)工作。而且這事兒宜早不宜遲,可別等到哺乳期才開始重視呢!

孕晚期乳頭的保養(yǎng)法

如果準(zhǔn)媽咪孕晚期就開始重視乳房護(hù)理,使乳頭皮膚變得堅韌,那產(chǎn)后哺乳時就不容易發(fā)生破損了。想要護(hù)理好乳房,清洗+按摩自然少不了。

清洗方法:

1、每日用溫開水清洗乳頭和乳暈,去除乳痂;

2、每次清洗完乳房和乳頭后,在乳頭上涂上橄欖油,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位,5分鐘左右;或者用水或干毛巾輕輕擦洗乳頭,提高乳頭附近皮膚的堅韌性,減少乳腺感染和哺乳困難的發(fā)生。

按摩方法:

用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠攏,輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置,重復(fù)上面的動作。

PS:由于按摩乳房可能會刺激子宮收縮,所以最好在孕37周足月后再對乳房進(jìn)行按摩,平日里做好清潔工作即可。

孕晚期乳房護(hù)理的注意事項

1、穿大小合適的文胸。

文胸過于緊小,會影響乳房血液循環(huán),導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管閉塞,影響產(chǎn)后哺乳,所以準(zhǔn)媽咪一定要穿著大小適宜的胸衣。

2、穿純棉材質(zhì)的胸衣。

孕期不要穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣,最好選擇純棉胸衣。化纖類或羊毛類內(nèi)衣有纖小的細(xì)毛,容易將乳頭開口處堵塞,導(dǎo)致奶水排出不暢,引起奶脹。

3、不要使用豐胸產(chǎn)品。

在護(hù)理乳房時,不要使用豐乳霜。因為這種產(chǎn)品中含有一定的性激素,隨意使用會影響乳腺及乳頭的正常發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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