孕晚期要不要繼續(xù)補鈣?孕晚期補鈣真的會使胎盤老化,影響胎寶寶營養(yǎng)物質的供給?甚至導致胎頭提早硬化,增加順產(chǎn)難度嗎?一起來了解這其中的真相吧!
孕晚期補鈣重要性
孕晚期是胎寶寶骨骼加速生長的時期,因此會消耗母體更多的鈣質。當準媽媽吸收的鈣不足以維持血鈣濃度的時候,蝕骨細胞則會分解骨骼,釋放鈣離子以維持血鈣濃度。因此為確保準媽媽的健康,預防產(chǎn)后骨質疏松,2016年中國居民膳食指南推薦,孕晚期準媽媽要每天攝入1000mg的鈣。
補鈣會導致胎盤老化嗎?
醫(yī)生對胎盤老化的鑒定,是通過胎盤上的鈣化情況來判斷老化程度,但是胎盤老化程度跟補鈣的關系并不大。很多準媽媽擔心孕晚期補鈣過量會加速胎盤老化,為了解答這個疑問,首先讓我們參考準媽媽食譜來看看一天能攝入多少鈣。100ml鮮牛奶含鈣110-160毫克,如果準媽媽每天喝牛奶500ml,便能供給650毫克的鈣(以鈣含量130mg計);加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣。一天能攝入950毫克的鈣質,這與營養(yǎng)協(xié)會建議的鈣攝入量有一段差距,并且每天喝500ml的牛奶并不容易做到!所以,準媽媽不用擔心補鈣過量造成胎盤老化。
補鈣會增加順產(chǎn)難度?
有些準媽咪會擔心孕晚期補鈣會使胎兒骨骼過硬,進而導致分娩困難。其實,這種擔心是沒必要的。因為從胎兒分娩機制的角度來講,絕大多數(shù)胎兒都是采取頭先露的位置進入骨盆入口的,通常稱為入盆。對胎兒而言,胎頭是胎體最大的部位,其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成,骨與骨之間有顱縫聯(lián)接,而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋,故胎頭具有可塑性。
在分娩過程中,顱縫經(jīng)度重疊使頭顱徑線縮小,胎頭便于娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發(fā)生困難,如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應,分娩就可順利進行。
因此,孕晚期補鈣不會使胎兒骨骼過硬,導致分娩困難。相反準媽媽補鈣,更有利于胎兒骨骼和牙齒的生長發(fā)育。
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