孕期如何預防感冒

由于孕期抵抗力減弱，身體容易疲勞，準媽媽比平時更容易導致感冒。換季是感冒的高峰期，很多準媽媽會擔心孕期感冒對胎寶寶有影響。其實，只要弄清楚感冒的原因和對寶寶的影響，及時治療，不必過分擔憂。

普通感冒

感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕。一般對胎兒沒有什么影響。

病毒性感冒

流感病毒感染引起的感冒，有可能對胎寶寶造成一定的影響。感冒病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內(nèi)，故準媽媽受到感冒病毒感染，胎寶寶同樣會遭受病毒的侵犯，跟媽媽一起感冒。不過，感冒會對胎寶寶產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引起感冒的病毒與胎兒異常之間的因果關(guān)系沒有具體的科研證明，準媽媽不必過度擔心。

懷孕初期胚胎細胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，準媽媽應(yīng)特別注意。一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴重，因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒病毒對胎兒的影響會減至最少。

PS：如果準媽媽嚴重感冒，即使在懷孕中后期，如果長時間高燒且缺乏食欲，也會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，如果有嚴重的咳嗽情況，易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。

怎樣預防感冒

準媽媽孕期感冒對胎寶寶有一定的影響，因此準媽媽要做好以下3點有效預防工作。

1、避免誘因：避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。體弱易感者更應(yīng)注意防護，上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

2、增強體質(zhì)：堅持適度有規(guī)律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

3、免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗：備孕期間，根據(jù)個人的身體情況接種流感疫苗?？梢詼p少準媽媽感染流感的機會或者減輕流感癥狀。