孕期吃什么都不吸收怎么辦

懷孕期間有很多孕媽反應在懷孕期間肚子也不怎么顯大，就會擔心寶寶會不會影響發(fā)育。但是有的孕婦在懷孕期間總是覺得自己吃的挺多的，但是就會出現(xiàn)吃了肚子也不怎么大，然后有些孕媽就認為是寶寶不長大怎么回事，但是孕媽又不會調(diào)理。那么，孕期吃什么都不吸收怎么辦？

孕期吃什么都不吸收怎么辦

隨著孕婦肚子的增大、壓迫。很容易出現(xiàn)腸胃不舒服的問題，舌苔發(fā)白、食欲下降可能是消化不良的一種表現(xiàn)，懷孕期間，由于激素的分泌，嘴巴會出現(xiàn)不同的味道，如果肝功能正常的話是沒有多大關系的呢，平時注意保持心情舒暢，不要給自己太大得壓力， 保持充足的睡眠。提高食欲，調(diào)節(jié)排便功能，堅持飯后散步。

孕期吃什么寶寶吸收好

蘋果，這個營養(yǎng)最全，每天2個，早晚各一個。梨，香蕉，葡萄，柚子，橙子，橘子等，這些水果每天換著樣吃點就行，這樣可以保證營養(yǎng)均衡。雞蛋，每天早晚各一個， 笨雞蛋，不喂飼料，沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。每天早上小米粥和豆?jié){換著喝，把黑豆，黃豆，紅豆提前一天晚上泡上，第二天早上打豆?jié){，要堅持喝，對補血和補羊水都好，孕婦后期很容易缺血。

孕期吃什么都不吸收怎么辦？好多孕媽在懷孕期間肚子小，總是認為自己吸收不好。其實也不止是因為吸收不好呢，因為懷孕期間本來寶寶要長大，所以孕媽的腹部和胃部就會出現(xiàn)沉重，就會引起食欲不振。所以孕媽不要擔心，吃一些有營養(yǎng)的是食物對寶寶一般不會有太大的影響的。