孕婦可以吃韭菜餃子嗎

孕媽在日常生活中，經(jīng)常聽到說(shuō)這個(gè)不能吃那個(gè)也不能吃，其實(shí)是對(duì)的，孕媽是一個(gè)特殊的人群，視寶寶如命的準(zhǔn)媽媽們，是不能大量地吃一種食物的，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡，到時(shí)候要補(bǔ)回來(lái)就很難了。而且，有些東西可以影響胎兒的正常發(fā)育，是的確不能吃的。有些女性很喜歡吃韭菜餃子，覺(jué)得韭菜餃子很普遍，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。那么，到底孕媽可不可以吃韭菜餃子呢？

因?yàn)榫虏擞信d奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，韭菜能祛陰散寒，增進(jìn)食欲、治療痛經(jīng)的作用，但對(duì)于孕媽可以吃韭菜餃子嗎這個(gè)問(wèn)題，還是少吃為妙，因?yàn)椋虏擞谢厝榈淖饔?，?huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過(guò)多往往會(huì)引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，這也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)行判斷的，并不是說(shuō)所有孕媽吃韭菜就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。此外，孕婦有些餃子是一定不能吃的！孕媽吃餃子之不能吃什么餡料的呢？

1、茴香菜肉餡的餃子

中國(guó)古代醫(yī)書中表明茴香為熱性香料，孕媽吃熱性香料，如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，這些香料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕媽必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

2、馬蹄餡的餃子

馬蹄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是很多人并不建議孕媽食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品，對(duì)懷孕早期有一定的影響，會(huì)促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

愛(ài)吃馬蹄的準(zhǔn)媽們還是要全方位考慮，如果你處在懷孕早期，最好不要輕易接觸馬蹄，因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間，不僅要保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育，更要避免誤食馬蹄對(duì)胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

3、黑木耳餡的餃子

黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕媽，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產(chǎn)，黑木耳對(duì)孕媽和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒，平時(shí)對(duì)于我們的身體沒(méi)有什么影響，卻會(huì)影響準(zhǔn)媽和寶寶的健康。

4、菠菜餡的餃子

菠菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃還能預(yù)防缺鐵性貧血但缺點(diǎn)是含有較多的草酸，體內(nèi)草酸過(guò)多的話會(huì)影響孕媽對(duì)鈣的吸收，不利于胎兒正常發(fā)育，所以菠菜不是不可以吃，少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會(huì)傷胃，食用時(shí)必須用熱水焯過(guò)或鮮奶泡過(guò)，而且不可過(guò)量，應(yīng)適量攝取。

懷孕前三個(gè)月，胎兒還處于比較脆弱的時(shí)期，流產(chǎn)的幾率比較高，吃任何食物的時(shí)候，作為孕媽還是要小心翼翼比較好，孕期不同于正常時(shí)期，有些東西吃了也許還會(huì)導(dǎo)致腸胃的不適，孕媽還不能隨便使用藥物，所以還是忍一忍口比較好。