孕婦風(fēng)熱感冒食療方法

孕婦風(fēng)熱感冒食療方法

懷孕時期,孕婦的抵抗力下降,很容易患上感冒,但是孕婦又不能吃藥,其實可以選擇食療的方法來治療感冒。那么,有哪些適合孕婦的風(fēng)熱感冒食療方法呢?

1、腐竹白粥

材料:腐竹10克、大米50克

做法:將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入適量的食用鹽,蔥花進行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來預(yù)防感冒的食療方。

2、冬瓜薏米粥

材料:粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

做法:先將冬瓜去皮去瓤切成小塊,然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒,同時還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。

3、蔥姜湯

材料:生姜3片、生蔥3段,紅糖適量

做法:先把生姜,紅糖加一碗清水用慢火煎開,然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用,最適合孕婦感冒初期飲用了。

4、姜絲蘿卜湯

材料:姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量

做法:先將蘿卜切成片,然后加入水煮開,等蘿卜片煮好了,在加入生姜絲在煮15分鐘,然后加入適量的紅糖趁熱飲用就可以了。

5、蔥豉豆腐湯

材料:豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克

做法:先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色,然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗,再加入蔥段就可以了。對于感冒初期的準(zhǔn)媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯就可起到解表散寒的作用了,當(dāng)然在喝完之后一 定要特別注意保暖,才能使其發(fā)揮出最好的功效。

6、紅蘿卜馬蹄粥

材料:紅蘿卜、馬蹄各200克,大米50克

做法:先將紅蘿卜切成片,把馬蹄拍裂,然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥,等粥好了之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風(fēng)熱感冒的食療方法。

 


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦