十個月寶寶可以吃油嗎

十個月寶寶可以吃油嗎

媽媽們都知道給孩子添加輔食很重要,是么時候添加,可以添加什么東西,對寶寶的成長起著至關重要的作用,食用油是我們餐桌上不可缺少的材料,但是寶寶很小的時候會因為消化系統(tǒng)的不完善而禁止食用,那么十個月寶寶可以吃油嗎?寶寶吃什么油比較好呢?

十個月寶寶可以吃油嗎

十個月的寶寶是可以吃油的。十個月的寶寶發(fā)育一般是比較快的,這個時候給孩子添加一點輔食是可以的,這樣有助于孩子斷奶,十個月的孩子現在是很需要營養(yǎng)的,所以飲食一定要均衡,多吃一些清淡,容易消化的食物,十個月的寶寶是能夠吃油的。

十個月寶寶吃什么油好

生活中常吃的花生油,大豆油、橄欖油、核桃油等都屬于植物油,它們的共同特性是含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化成分等可以促進寶寶大腦發(fā)育,提高免疫力,滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

寶寶首選核桃油。因為核桃油中的不飽和脂肪酸含量較高,還含有磷脂,非常適合正處在大腦發(fā)育關鍵期的寶寶。烹調方式最好以低溫或小于200℃的離溫烹調。

10個月以上的寶寶,媽媽可以嘗試在給寶寶做的面條星加幾滴油,1-3歲每日20~25g;3-6歲每日25~30g。

寶寶到十個月的時候是可以吃油的,媽媽們可以有選擇性的給寶寶適當添加健康的油脂,這樣僅可以促進寶寶的均衡營養(yǎng)和發(fā)育,還可以使食物變得更加美味,讓寶寶愛上吃飯,但是一定要注意烹飪的方式和用量,每日不可過多攝入。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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