天氣馬上就要熱了,辦公室的空調(diào)也要排上用場(chǎng)了,有人說(shuō)辦公室開(kāi)空調(diào)容易患上空調(diào)病。那么,自帶“小暖寶”的孕婦在夏天熱的難受,想要吹空調(diào)怎么辦?會(huì)不會(huì)對(duì)腹中的寶寶造成不好的影響呢?其實(shí),相比于吹空調(diào),中暑也不是鬧著玩的。
孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%,會(huì)產(chǎn)生更多的熱量,因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕婦的耐高溫能力又較差,所以比普通人更怕熱,要是不采取降溫措施,造成孕婦中暑,會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重問(wèn)題。
中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康,對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。母體在因中暑而發(fā)生周?chē)貉h(huán)障礙、抽搐時(shí),必將影響子宮、胎盤(pán)絨毛之間的營(yíng)養(yǎng)和氣體交換,導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
所以,在炎熱的天氣情況下,孕婦必須應(yīng)該采取降溫措施,吹空調(diào)就是一種辦法,但是也要注意一下幾點(diǎn):
1、不要直吹。夏天溫度高,體表毛孔會(huì)由于加強(qiáng)散熱而變得疏松,如果空調(diào)直吹身體,就會(huì)造成孕婦受風(fēng)著涼;
2、經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。孕婦不可在密閉空間中一直開(kāi)著空調(diào),研究表明,各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長(zhǎng)繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染,加之長(zhǎng)時(shí)間的封閉,易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)機(jī)肺炎,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。
3、空調(diào)要定期清理??照{(diào)是通過(guò)濾網(wǎng)來(lái)進(jìn)行空氣交換的,濾網(wǎng)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌,所以需要定期清潔,及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。不然經(jīng)過(guò)空調(diào)過(guò)濾出來(lái)的空氣會(huì)很不新鮮,帶有很多細(xì)菌,準(zhǔn)媽媽抵抗力本來(lái)就比正常人弱,很容易染上病菌生病。
4、室內(nèi)空氣要保持濕潤(rùn)??照{(diào)房中空氣里面的水分子會(huì)遇冷變成水珠排出室外,室內(nèi)空氣就會(huì)變得很干燥。所以使用空調(diào)時(shí),建議孕媽媽在房間里面放置一個(gè)加濕器,同時(shí)要多喝水,補(bǔ)充足夠的水分。
5、空調(diào)溫度不可調(diào)節(jié)過(guò)低。室內(nèi)外溫差太大的話(huà),孕媽媽很容易感冒,所以空調(diào)設(shè)置溫度應(yīng)該保持在26~28度最好。另外,還要關(guān)注室外溫度,專(zhuān)家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5~7℃。
天氣炎熱會(huì)造成孕婦食欲不振,進(jìn)食受到影響,所以,采取降溫措施是十分必要的。但是要注意以上幾點(diǎn),讓孕婦生活在舒適的環(huán)境中,才能保證心情愉悅。
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