我們經(jīng)常聽到一個(gè)說法,那就是核桃補(bǔ)腦,所以家長(zhǎng)都十分愿意讓自家的寶寶多吃核桃,這樣可以更加的聰明。但是我們也要注意一點(diǎn),吃核桃是否還分情況,比如在拉肚子時(shí)吃,會(huì)不會(huì)加重寶寶的病情。下面就讓我們一起來看看:寶寶拉肚可以吃核桃嗎?
寶寶拉肚可以吃核桃嗎
寶寶拉肚子是可以吃核桃的,核桃具有很多功效。
核桃具有健腦益智作用,補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能,核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經(jīng)??裳a(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。所以核桃不能多吃,核桃富含油脂,有明顯的滑腸的作用,尤其是對(duì)于脾胃虛寒的患者來說,容易造成腹瀉。
核桃仁,味苦甘,氣平,無毒。有補(bǔ)氣美血,潤(rùn)燥化痰,溫肺潤(rùn)腸等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6個(gè),約20-30克,吃得過多,會(huì)產(chǎn)生腹瀉,造成身體脫水。大便中的水分丟失過多,容易發(fā)生脫水,這種情況,要及時(shí)補(bǔ)水,吃點(diǎn)乳酸茵素片(要用溫開水送服),腹可安,還要以吃點(diǎn)健胃消食片,水果可以吃點(diǎn)蘋果,注意腹瀉期間吃點(diǎn)好消化的食物,如稀飯之類的。
核桃有什么好處
1、核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能。
2、核桃仁含有的大量維生素E,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤(rùn)光滑,富于彈性。
3、當(dāng)感到疲勞時(shí),嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。
4、可補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
所以時(shí)常人寶寶吃核桃一類的堅(jiān)果是很好的,不僅對(duì)寶寶的智力發(fā)育有所幫助,還能夠補(bǔ)充一些人體必須的維生素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但還是需要注意一個(gè)量的問題,雖然核桃的好處很多,還是要記住過猶不及,否則很可能對(duì)孩子的身體有不好的一些影響。
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