孕晚期如何數(shù)胎動次數(shù)

寶寶第一次胎動的感覺可能還歷歷在目，但轉(zhuǎn)眼間，他馬上就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動方式也是非常變化多樣，孕媽們在這個時候?qū)W會如何數(shù)胎動有助于你自行判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕媽的話。

到孕晚期了，準媽媽們是否留意到胎動的變化了呢？孕晚期胎動次數(shù)多少算正常？孕晚期胎動厲害是否正常呢？孕晚期胎動減少是怎么回事？許多準媽甚至不清楚孕晚期如何數(shù)胎動。據(jù)說還有人能根據(jù)孕晚期胎動看男女呢，你也來了解一下吧！

1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)。早、中、晚各選擇一段固定的時間來數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數(shù)。你12小時的胎動次數(shù)一般應在30~40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數(shù)可能會達到100次左右。

2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)。擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數(shù)胎動。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內(nèi)能感到的胎動次數(shù)很可能有五六次甚至更多。

其實，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，每個寶寶晝夜之間胎動次數(shù)也不一定相同，有些一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)寶寶是在媽媽吃完飯后也許胎動會比較頻繁，因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始在宮內(nèi)伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內(nèi)血糖含量就會下降，寶寶也就沒勁了，就會老實呆在腹中，這也是他的一種自我保護行為。