平時該如何護理皮膚

皮膚是人體的保護層，需要我們細心的呵護。特別是衣物遮蓋不到的臉部、頸部、手部等皮膚。這些地方的皮膚更是需要我們?nèi)ゾ牡恼樟?，健康的皮膚狀態(tài)可以在很大程度上直接影響一個人人的形象，所以做好日常護理非常重要。日常的皮膚護理是一個漫長的過程，必須每日堅持才能夠看到效果。下面小編將給大家講解以下在平時應該如何護理皮膚，一起來看看吧。

平時該如何護理皮膚

 1、先補水再補油。光補水或光補油，并不能解決肌膚干荒龜裂的情況。只搽化妝水，只會讓皮膚更干，因為當化妝水蒸發(fā)時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養(yǎng)品，若沒有透過角質(zhì)層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，只補水不鎖水還是會造成水分流失，最后一層油脂型日霜必不可少。

2、補濕：平時保濕霜只擦一層，現(xiàn)在就要多擦1-2層，每層之間稍間隔，就像澆花時需要暫停，給土壤吸收水分的時間。

3、補水噴霧。隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以距離一尺，對著臉部一按，具有滋潤、保濕作用的水霧，即刻均勻彌漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。也可以用化妝水灌到可以噴的小瓶里。

4、運動。多運動可以促進細胞的新陳代謝，運動后的出汗相當于給皮膚做了一次深層次的按摩和排毒。運動之后一定要徹底清潔臉部，并拍上清爽的化妝水。

5、增加空氣濕度。晚上洗澡前會先將熱水開到最大，一直開五分鐘，讓水蒸氣彌漫到臥室中，為房間加濕順便利用泡澡時的蒸氣趁機護發(fā)和敷臉，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妝水敷臉?；瘖y水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。

此外，睡前會按摩眼睛與胸部穴道進行保養(yǎng)，洗臉后用冰塊敷臉30秒讓肌膚保持緊實。晚上睡覺時會在枕頭邊放上一杯水，并且在床頭柜上放一個空氣加濕器，輕輕將水蒸氣吹到臉上。

平時該如何清潔皮膚

1、用溫水濕潤臉部，讓潔面乳充分起沫；

2、輕輕按摩15下，再清洗潔面乳；

3、洗完要檢查發(fā)際；

4、用冷水撩洗20下。

對于護膚品的選用方面最重要的是要適合自己，一定要有耐心仔細挑選，千萬不要人與亦云，適合別人的并不一定適合自己。皮膚護理是一相對漫長的過程，不同部位，不同年齡，不同膚質(zhì)的人所要進行的皮膚護理步驟也是不同的，所以各位一定要找到適合自己的護理方式，并能夠及時察覺自己皮膚狀態(tài)的改變，調(diào)整使用不同功效的護膚品，才能夠打造出吹彈可破的完美肌膚。