備孕期間能喝普洱熟茶嗎

備孕期間的飲品需要我們格外注意，除了一些我們常見的咖啡、碳酸飲料等飲品不可以飲用，還有一些飲品也需要我們注意不可以飲用。其中，比較容易讓人感到混淆，不知道可不可以飲用的就是茶了。那么，備孕期間能喝普洱熟茶嗎？

備孕期間能喝普洱熟茶嗎

建議不喝茶，還是注意孕前準(zhǔn)備最好。茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。

但是準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。但孕婦不可以喝。

普洱熟茶也是茶的一種，和所有的茶一樣，普洱熟茶中也同樣含有一種叫做咖啡堿的物質(zhì)。這種物質(zhì)長期被飲用至體內(nèi)，會導(dǎo)致對女性心率的壓迫，對胎兒的健康發(fā)展是十分不利的。除此之外，備孕期間最好不要喝，懷孕期間就更不要喝茶了。