月經(jīng)前胸部脹痛

女性月經(jīng)前胸部脹痛是怎么回事？胸腹脹痛該怎么辦呢？對于這個，各位女性不用太過擔心，這是屬于正?，F(xiàn)象。詳情可見下文。

1、月經(jīng)前胸部脹痛是怎么回事？

月經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，由于內(nèi)分泌的原因，排卵三天后雌孕激素升高，到排卵后七八天達到高峰，會出現(xiàn)乳房脹的現(xiàn)象，尤其有乳腺增生者，表現(xiàn)更明顯。經(jīng)前胸部脹痛這種情況考慮為經(jīng)前期緊張綜合征，屬于正常生理現(xiàn)象，一般是不需要治療的。但是如果月經(jīng)結(jié)束后乳房仍有腫塊或疼痛持續(xù)，應該考慮是否有乳腺增生的情況，這種情況就需要到醫(yī)院檢查治療的。

2、月經(jīng)前胸部脹痛該怎么辦？

建議在月經(jīng)期間還是需要注意生活方式的，不要吃一些辛辣或者是涼性的食物為好，過于劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用。具體方法見下：

1）冷熱交敷

熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

2）按摩緩解

刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。

具體操作：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。

3）不喝咖啡

戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。

4）醫(yī)院診斷

嚴重時要到醫(yī)院請醫(yī)生檢查是否患有乳房腫瘤等疾病。