孕初期能吃白蘿卜嗎

 懷孕的媽媽們最關(guān)注的應(yīng)該就是什么能吃什么不能吃了吧。蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪性偈煜げ贿^的食物了吧，白蘿卜不但好吃還非常的有營養(yǎng)，它是很多人冬日里和熬湯時的必備選擇，小編和家人就最愛吃它了。既然那么好吃孕初期能吃白蘿卜嗎？

孕初期能吃白蘿卜嗎

白蘿卜營養(yǎng)是比較豐富的，它富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纖維，少量食用，能夠幫助孕婦促進(jìn)消化，也有助于加快胃腸蠕動，緩解孕期便秘。但是要注意，白蘿卜性寒，且對消化道有一定刺激性，建議孕婦最好少吃或不吃。孕媽媽若是愛吃也要先忍一忍哦。

懷孕期間什么不能吃

1、馬齒莧，是一種蔬菜類，同時也是一種中草藥，具有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用，藥性寒涼，在懷孕期間不宜食用，因?yàn)轳R齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

2、菠菜，含有豐富的鐵質(zhì)，常吃菠菜，具有補(bǔ)血的功效，所以很多孕婦在懷孕期間會經(jīng)常食用菠菜，以為這樣可以預(yù)防貧血，但其實(shí)，菠菜中含鐵并不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鈣和鋅的吸收，如果長期食用，孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量會減少，從而影響胎兒的生長發(fā)育。

3、苦瓜，也叫涼瓜，常用于暑熱煩渴，消渴，赤眼疼痛，痢疾，瘡癰腫毒，是夏天用來消暑的良蔬。但是由于苦瓜中含有奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)慎食。

4、山楂具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效，屬于酸性食品，很多孕媽在懷孕初期的時候有惡心、想吐的癥狀，于是便用山楂來緩解孕吐，但由于山楂太過于酸，對子宮有較大的刺激，食用后有可能會引起流產(chǎn)。

5、杏是一種熱性水果，吃多了容易上火，孕婦吃多了更是會有滑胎的風(fēng)險，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。杏含有杏味酸，對孕婦的牙齒也不好，此外，孕婦本身就屬熱，吃杏更容易上火，平常人一次吃過量，都會導(dǎo)致流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子，所以，更何況是孕婦呢？另外，鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使人胃里的酸液激增，容易引發(fā)胃病?！?/p>

因此孕媽媽若是想吃白蘿卜還是先忍一忍或盡量少吃吧，為了寶寶的健康著想哦。還有許多孕媽媽不能吃或最好不要吃的食物，小編都寫在上文中了，孕媽媽們可以看看防止以后不知道給誤食或過量食用對自己和肚子里的寶寶造成不利影響，提前看一看總是好的。