孕婦缺氧怎么辦啊

孕婦缺氧怎么辦啊

氧氣，是一種無色無味氣體，是世間動(dòng)植物賴以生存的物質(zhì)。一旦沒有了它，后果是無法想象的。懷孕后，由于日漸增大的子宮壓迫身體器官，再加上孕婦供應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的心率會(huì)變得更快，血容量增加，肺通氣量增加，孕婦容易感到缺氧。那么，孕婦缺氧怎么辦?。?/span>

1、心理方面

從心情上，孕婦應(yīng)該保持平穩(wěn)樂觀的態(tài)度，不需要過度緊張。笑口常開，笑一笑沒什么大不了，微笑也能讓孕婦保持年輕迷人。如果各項(xiàng)指標(biāo)均沒有異常，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 也符合正常的規(guī)律，可以對(duì)癥治療，例如吸氧，定期做胎兒監(jiān)護(hù)，行生物物理評(píng)分，不要過于的緊張焦慮。

2、飲食方面

在飲食上，孕媽媽應(yīng)該保持合理均衡的飲食。切忌煙酒辣等重口味食物。多吃蔬菜水果，適時(shí)適量補(bǔ)充鈣、鋅等元素。多吃豆制品，喝牛奶。要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，必要時(shí)可以靜脈應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)液，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、保持適量適合孕婦的運(yùn)動(dòng)

例如，做孕婦瑜伽、散步等，增強(qiáng)孕婦機(jī)體體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗能力。

4、注意自己所處的居住環(huán)境

注意屋內(nèi)通風(fēng)透氣，布置溫馨干凈的住房，讓孕婦心情開朗。

5、在睡姿方面

左側(cè)臥睡姿：最好在睡覺的時(shí)候左側(cè)臥位，有利于胎兒的供氧。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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