頭頂出油怎么辦

很多人都是油性皮膚特別容易出油，頭上有頭發(fā)的覆蓋更容易出油，經(jīng)常是當(dāng)天洗頭，到了晚上頭發(fā)又油了，對自己的外形很有影響，現(xiàn)在的人都比較講究自己的發(fā)型，每天都要洗頭，用的洗發(fā)水也是買的去油的，可是還是對油頭沒有多大的作用，那么，頭頂總是出油怎么辦？頭頂出油的原因是什么呢？

頭頂出油怎么辦

1、不要勤洗頭：雖然為了頭發(fā)飄逸更好看，但是過度的清潔油脂反而會起反效果，最好2-3天洗一次。

2、少用吹風(fēng)機：雖然說寒冷的天氣，濕濕的頭發(fā)讓人很不舒服，但是頭發(fā)容易出油的人，不要過多的使用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，而且吹的時候過熱的機風(fēng)容易傷害到毛囊，并且讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮表。

3、使用干發(fā)免洗噴霧：這個方法比較適用于應(yīng)急的時候可以選用一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上梳理一下，吹風(fēng)機用冷風(fēng)稍微吹一下，可以很好的避免油發(fā)出門。

4、淘米水護理頭皮：有些人常會用淘米水洗臉，控制肌膚的水油平衡，使之更加白嫩，不過淘米水還適用于頭皮出油的問題，把淘米水過濾干凈，用來清洗頭發(fā)，再加上適當(dāng)?shù)陌茨?，可以有效的改善頭皮出油的情況。

頭頂出油的原因是什么

頭發(fā)容易出油，并且很多，中醫(yī)認為有部分辨為濕熱，有部分則為痰濕或其它癥。這些為先天的體質(zhì)，還有一些則是因為日常的飲食習(xí)慣所致，損傷了脾胃，化濕生熱，繼而郁結(jié)成痰導(dǎo)致的油脂過度分泌。

而從現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)來講，就是長期的不良生活習(xí)慣跟快節(jié)奏的生活壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起“大油頭”。比如我們常見的熬夜，飲食重口味，長時間對著電腦手機。除此之外還有頻繁的洗頭，把頭皮上的油脂過度的清洗，導(dǎo)致皮脂腺進一步分泌，大油頭越來越嚴重。

頭頂出油是油性皮膚常見的現(xiàn)象，有的人早上洗頭下午就油了，油脂分泌過多也不是好事，在飲食上也要注意少吃油膩的食物，但是不能挑食，要多吃有營養(yǎng)的食物，補充好身體所需的物質(zhì)，頭發(fā)特別油的人也不能每天都洗頭，就算洗頭也最好隔一天用一次洗發(fā)水，防止對身體有傷害。