頭發(fā)又油又癢怎么辦

頭發(fā)又油又癢怎么辦

很多人看完臉之后，就會注意到頭發(fā)，可以說頭發(fā)的好壞是讓人們產生好感的決定因素之一。不過很多女性都有這樣的煩惱：頭發(fā)明明洗得很干凈，可是一會或者一天后就會又油又癢。所以，頭發(fā)又油又癢要怎樣做才能解決這個問題呢？

1、當女性發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)又油又癢時，不要多于擔心，要保持平常心態(tài)，以免心理壓力過大，讓問題更嚴重；女性頭皮癢油多，多是因為頭皮油脂分泌過多，因此可以通過飲食來調節(jié)身體內部，調理頭皮油脂分泌旺的問題，多吃青菜水果，油膩的、太甜的、辛辣刺激的食物都不能吃，偶爾可以試試。

2、多喝水，或者是讓頭發(fā)多用溫水浸泡，讓身體充滿水分，尤其是頭皮處；因為天氣干燥容易讓頭皮干燥，容易出油，所以要多喝水，保持頭皮水分。也可以在溫水中加一些醋或者啤酒，可以有效調理頭皮出油、頭皮癢等問題，不過一定要清洗干凈頭發(fā)，以免有醋等殘留。

3、常梳頭。很多女性應該都知道這一點，常梳頭發(fā)不僅可以打理自己的頭發(fā)，不讓其打結，還可以刺激頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，有利于保護秀發(fā)。不過頭皮油脂多的女性，一定要小力梳頭，以免梳太過用力刺激頭皮分泌油脂。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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