孕婦能做皮膚護(hù)理嗎

懷孕時(shí)，由于體內(nèi)激素的變化，孕婦的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，如斑點(diǎn)，皮膚干燥等。懷孕的女人同樣愛(ài)美，那么皮膚出現(xiàn)這些一系列問(wèn)題該怎么辦呢？孕婦能做皮膚護(hù)理嗎？孕婦在護(hù)理皮膚時(shí)有什么注意事項(xiàng)呢？

孕期護(hù)膚應(yīng)該做的日常護(hù)理

1、潔面

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

2、控痘

有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月又要慎用。因此在注意肌膚清潔的同時(shí)應(yīng)選擇天然植物類護(hù)膚品來(lái)保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

3、防干燥

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚，使得面部特別干燥，而藝人經(jīng)常是要趕場(chǎng)子，在寒風(fēng)中奔走，尤其現(xiàn)在因此選用純天然保濕產(chǎn)品護(hù)理是日常護(hù)膚的重點(diǎn)。

4、防斑

據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會(huì)在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會(huì)“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護(hù)膚品或者純天然產(chǎn)品來(lái)控制色斑的發(fā)展。

5、防紫外線

懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，因此無(wú)論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果懷孕后怎么也無(wú)法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

6、簡(jiǎn)單護(hù)膚

日常護(hù)膚步驟一定要簡(jiǎn)單，不要給皮膚造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護(hù)膚品來(lái)護(hù)理。

孕婦護(hù)膚的注意事項(xiàng)

1、如果皮膚干燥易生暗瘡，又擔(dān)心護(hù)膚品成分不好，可以將純凈水和甘油按照1:5的比例混合，加入一點(diǎn)白醋用來(lái)擦臉，

2、懷孕后孕媽們的臉上身上會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)，有些可以在產(chǎn)后自然消失，想要自己產(chǎn)后恢復(fù)更好，需要保證良好的睡眠，注意合理膳食。

3、出現(xiàn)妊娠紋。孕媽們要注意隨時(shí)給身體的部位擦油，避免生產(chǎn)后腹部和腿部會(huì)留下產(chǎn)痕。使用護(hù)理油，按摩膏等產(chǎn)品可以有效的預(yù)防和撫平妊娠紋，減緩皮膚松弛。

4、孕期要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。懷孕后很多孕媽們的飲食變得更為豐盛，運(yùn)動(dòng)量也下降，在這里要告訴孕媽們?cè)衅谶€是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，讓體重盡量持續(xù)穩(wěn)定的增長(zhǎng)。一般情況下，懷孕四個(gè)月后體重可增加4到5千克，七個(gè)月后可增加5千克，整個(gè)妊娠期一般不要超過(guò)12千克，否則會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育不利。

孕婦可以使用護(hù)膚品嗎，建議孕媽媽在孕期護(hù)理肌膚，放棄使用孕前的普通成人化妝品、護(hù)膚品，改用孕婦專用護(hù)膚品，做一些基礎(chǔ)的護(hù)理，讓肌膚養(yǎng)成自然的潤(rùn)澤，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。