嬰兒輔食芝麻糊怎么做

嬰兒輔食芝麻糊怎么做

家長平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)寶寶覺得乳汁不是特別好吃，或者是吃膩了，可以換一種口味，適當(dāng)添加輔食材料，既能夠保障營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡，又可以改善口味，比如芝麻糊等等。那嬰兒輔食芝麻糊怎么做？

為小朋友制作芝麻糊或是材料，家長要尤為關(guān)心各種配方和制作的程序。比如先準(zhǔn)備好黑芝麻，糯米粉和白糖等等，然后將各種材料洗干凈，晾干，放到炒鍋中一小段時(shí)間，讓芝麻的香味能夠充分釋放出來。

把炒好的芝麻放到攪拌機(jī)當(dāng)中，制作成粉末，再放到鍋中小火燒烤一段時(shí)間，等到顏色逐漸變成淡黃色，放到糯米粉中一起混合攪拌，加入少量的白糖。根據(jù)每個(gè)小寶寶的口味加入少量的調(diào)味品，或者是加一點(diǎn)點(diǎn)水，都能夠調(diào)節(jié)口味。

黑芝麻具有非常好的味道，還是營養(yǎng)補(bǔ)充的重要食品，非常適合六個(gè)月左右寶寶服用。如果覺得口味非常單調(diào)，還可以添加其他材料，但是盡量不要添加很難消化的食物，包括土豆番薯等等。因?yàn)檫@些食物可能超過寶寶的承受能力，導(dǎo)致很難消化，肚子脹氣，影響寶寶的消化系統(tǒng)功能。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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