小腹皮膚松弛怎么辦

小腹皮膚松弛怎么辦

平坦緊實的小腹，是愛美女性追求的目標(biāo)。年輕的媽媽，在經(jīng)歷懷孕和分娩之后，小腹的皮膚會變得松弛，小腹呢，常常是臃腫的，這讓她們很是煩惱。那么，小腹皮膚松弛怎么辦？

1.多喝白開水。要讓小腹的皮膚盡快恢復(fù)到產(chǎn)前那種Q彈緊繃的狀態(tài)，一定要堅持多喝白開水，這是基本的一條。為什么呢？補充水分到足量，可以幫助人體毒素的排出，激活人體表皮細(xì)胞的再生功能，加快血液循環(huán)的速度，這一切都是有利于皮膚狀態(tài)改善的！

2.四種食物要吃得足夠。（1）維生素含量高的食物；（2）含鐵豐富的食物；（3）膠原蛋白和彈性蛋白豐富的食物；（4）堿性食物。

3.充足的睡眠很重要。充足的睡眠，能讓人足夠放松、心情愉悅，這對于皮膚狀態(tài)的改善和維持是必要的。

4.堅持做腹部精油按摩和腹部堅韌操。利用精油按摩和堅持做堅韌操，可以有效改善腹部皮膚的緊致程度。

5.借助醫(yī)療整形技術(shù)來進(jìn)行改善。整形技術(shù)，有兩種方法可以應(yīng)對腹部皮膚松弛的問題：（1）電波拉皮；（2）腹壁成形手術(shù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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