因?yàn)楹谏爻练e會導(dǎo)致皮膚表皮出現(xiàn)雀斑,當(dāng)經(jīng)常直射太陽時也會刺激皮膚中的黑色素分泌導(dǎo)致產(chǎn)生雀斑,那怎么去雀斑不反彈呢?
1.避免紫外線長時間高強(qiáng)度照射,祛斑之前是要先做好防護(hù)措施,注意防曬,物理防曬:佩戴墨鏡遮陽帽口罩等,避免紫外線直接照射皮膚;化學(xué)防曬:每天出門之前涂抹防曬霜,一年四季均需要使用,冬季雖然紫外線變?nèi)?,但是對皮膚也會造成傷害。
2.注意飲食,感光類食物水果白天需要盡量不要食用,晚上避免照射紫外線可以適當(dāng)食用,冬季到來,常食用的香菜就不能白天過多食用,會導(dǎo)致黑色素沉積;夏日較為常見的芹菜也屬于感光植物,白天盡量不要食用;熱帶水果芒果也會導(dǎo)致黑色素沉積。要想雀斑不反彈要先做好避免雀斑沉積的準(zhǔn)備工作。
3.多吃富含維生素c的食物可以祛斑;維生素e可以幫助身體調(diào)節(jié)雌性激素,就像老話說的,一般懷女兒的孕婦皮膚會變好,那是因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素分泌所致。谷胱甘肽,它存在于西紅柿中,多使用西紅柿可以抑制臉部的黑色素沉積。
4.除了內(nèi)部調(diào)養(yǎng),還可以通過外服來祛斑。茄子汁敷臉可以淡化雀斑。
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