糖尿病孕婦能吃桃子嗎

桃子鮮甜多汁，深得每位“吃貨”的青睞，但是我們也知道有的水果就糖分很高，像香蕉、哈密瓜等等。而得了糖尿病的孕婦不僅要嚴(yán)格控制日常的飲食，還要控制高糖分的水果。那么，糖尿病孕婦可以吃桃子嗎？

糖尿病孕婦最好不要多吃桃子

中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。但是民間也有“桃飽傷人”之說，對于孕婦來說，最好不要多吃桃子。

桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。另外，患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕婦最好就不要吃桃子了。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

糖尿病孕婦宜吃的水果

1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低，非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

2、蘋果：吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的，因?yàn)樘O果中有鉻，鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性和蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。

3、柚子：柚子里含有胰島素”，可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓含有豐富的鉀，可以緩解糖尿病患者口渴的癥狀。除此以外，草莓的實(shí)際含糖量很低。

5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素，可以幫助促進(jìn)胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。