產(chǎn)婦吃母雞湯怎么燉

產(chǎn)婦吃母雞湯怎么燉

當(dāng)母親辛苦生下小寶貝兒時，身體的各個部位都存在著不同的損傷，身體整體狀態(tài)不是很好，那么產(chǎn)婦就需要在接下來的一個月里安安心心的養(yǎng)身體，每個地方的風(fēng)俗習(xí)慣是不一樣的，那么就南方而言，產(chǎn)婦吃老母雞燉湯很好，而產(chǎn)婦吃老母雞湯怎么燉呢？

1，根據(jù)自家的情況準備一只或者半只老母雞，將毛拔掉，洗干凈，切成塊放置在一邊。

2，準備一些鹽，與剛才切好的雞肉混合在一起，大約十分鐘左右，使雞肉能夠緩慢入味，如果可以的話可以在放鹽的時候滴入一兩滴柃檬汁，去除雞的腥味。

3，選擇十個左右的優(yōu)質(zhì)紅棗，無子的，不需要特別甜的。因為紅棗是生血的。

4，自己用手抓一把枸杞，不需要太多，一把就足夠了。

5，買上黨參，當(dāng)歸。黨參6、7根足矣，當(dāng)歸1、2片。黨參、當(dāng)歸是補氣的，幫助寶媽們在生完孩子后的氣色、元氣。紅棗、枸杞、黨參都是有利于恢復(fù)體力、補充氣血的

6，將以上的材料一同放入砂鍋之中，放些許鹽，先用大火將湯燒開，去除燒開后的泡子，然后用文火慢燉。大約1-2個小時后，這道益氣補血的老母雞湯就好了

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦