眾所周知,葡萄是抗氧化美容佳品,深受愛美的媽媽們歡迎。葡萄富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,且鈣、磷、鐵的相對含量高,更是產(chǎn)婦的滋補佳品,有助于恢復健康。然而新媽媽們免不了會擔心,哺乳期吃葡萄寶寶會拉肚子嗎?
其實,處于哺乳期的媽媽,是可以吃葡萄的,但要注意一些事項,以免給自身和寶寶帶來危害:
1、吃完葡萄不要立刻喝水,否則容易導致腹瀉。因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動,就產(chǎn)生了腹瀉。
2、吃完葡萄不要立刻喝牛奶,葡萄里含有維生素C,而牛奶里的一些元素會和葡萄里的維生素C產(chǎn)生反應,對胃傷害很大,兩樣同時吃會拉肚子,重者甚至會嘔吐。
3、吃葡萄不宜過量,葡萄所含熱量和糖量都很高,所以患糖尿病的媽媽應特別注意忌食葡萄。
4、哺乳期媽媽吃葡萄一定要徹底清洗,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,因此食用千萬別忘記徹底清潔,以免通過乳汁影響到寶寶。
基于以上各種情況,由于哺乳期媽媽的身體狀態(tài),與吃母乳寶寶的身體狀態(tài)緊密相連,一旦因媽媽吃太多葡萄而拉肚子,寶寶也很容易會跟著拉。當然,寶寶拉肚子有時是由很多種情況引起的,媽媽應該仔細觀察加以分辨,也不需要過份緊張,什么也不敢吃。
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