皮膚干燥起皮該怎么辦

皮膚干燥起皮該怎么辦

冬季的時候氣溫比較干燥，大部分人都會出現(xiàn)皮膚干燥而且起皮的情況，嚴(yán)重的話在上班或是去逛街的時候都會是帶著口罩，很怕身邊的人用異樣的眼神看自己，有的甚至都出現(xiàn)了自卑心理，那么，皮膚干燥起皮該怎么辦？

1、多飲水:大家都知道水是人體最需要的一種能源，所以補(bǔ)水這個環(huán)節(jié)是不可缺少的，有的人會擔(dān)心不水喝多了會出現(xiàn)浮腫，其實(shí)是不會的，因?yàn)樵谘a(bǔ)水的同時身體里的水分也在不斷的流失，如果體內(nèi)水的流失沒能及時的補(bǔ)上就會影響皮膚，甚至?xí)ι眢w健康造成威脅。

2、面膜補(bǔ)水:如果臉部皮膚出現(xiàn)干燥起皮的時候可以選擇用補(bǔ)水面膜，面膜是一種面部補(bǔ)水既簡單又有效的方式，一般一周敷面膜的次數(shù)有3次就可以了，次數(shù)太頻的話也是沒好處的，很可能會使皮膚失去自我調(diào)節(jié)保濕的能力。

3、飲食作息及護(hù)理:除了及時為皮膚補(bǔ)水和多飲水可以使皮膚起皮干燥的現(xiàn)象得到緩解，還應(yīng)該及時的補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、E、蛋白質(zhì)等一些食物都需要不斷的供給，另外還需要做好日常的護(hù)膚工作，調(diào)整好自己的作息時間，盡量不熬夜等好多方面，都有助于緩解皮膚干燥起皮的癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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