白蘿卜怎么做給寶寶吃

白蘿卜怎么做給寶寶吃

白蘿卜是一種廉價(jià)易得的食材,在超市里,我們一年四季都可以購(gòu)買到白蘿卜。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)十分豐富,口感脆嫩,對(duì)人的身體非常有好處。寶寶添加輔食后就可以經(jīng)常給寶寶以白蘿卜作為食材給寶寶制作輔食。那么白蘿卜怎么做給寶寶吃呢?

一、白蘿卜粥

準(zhǔn)備材料:煮好的白米粥一碗,適量的白蘿卜。

制作方法:將白蘿卜洗干凈去皮之后切成小塊;再使用開水把白蘿卜塊炒熟,把白蘿卜撈出,把水分瀝干;將瀝干水分的白蘿卜使用研磨碗,研磨成泥;再把煮好的白粥煮開之后加入胡蘿卜,拌勻后就可以盛到碗里給寶寶食用了。

二、白蘿卜蝦茸粥

準(zhǔn)備材料:煮好的白米粥一碗,適量白蘿卜,鮮蝦兩只。

制作方法:首先要將蝦處理干凈,沖洗之后撥去蝦殼去掉蝦尾和蝦頭,再把含有泥沙的蝦線挑干凈,把剩下的蝦肉剁成末;白蘿卜洗干凈去皮之后切成小塊,使用開水將白蘿卜焯熟,再將其研磨成泥;隨后將準(zhǔn)備好的白米粥,倒入小鍋里煮開,加入蝦肉,蝦肉熟透后再加入白蘿卜泥。最后盛到碗里就是一碗白蘿卜蝦茸粥,放溫后就可以給寶寶食用了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦