土豆怎么做給寶寶做菜

土豆怎么做給寶寶做菜

土豆不僅十分有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有降血壓和血脂，通便等功效，作為寶寶的輔食可以說(shuō)是再好不過(guò)了。土豆的制作過(guò)程也非常方便，處理起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，十分適合沒(méi)有時(shí)間做飯的媽媽們。那么土豆做成什么菜給寶寶吃最好呢？

六個(gè)月寶寶可以選擇把土豆蒸熟，做成土豆泥食用，非常方便簡(jiǎn)單，媽媽們?cè)谧鐾炼鼓嗟臅r(shí)候不要加鹽。六個(gè)月之后的寶寶可以選擇在土豆泥里面放入別的蔬菜或者水果一起打成泥，六個(gè)月之后的寶寶輔食不應(yīng)該是單一的，所以需要在土豆中加入各種食材，注重營(yíng)養(yǎng)搭配。

過(guò)了一歲的寶寶可以選擇將土豆煲湯或者炒菜食用，只是給寶寶的吃的食物必須少加鹽和調(diào)味料。寶寶的身體沒(méi)有辦法適應(yīng)大量的調(diào)味料。也可以將土豆做成炸薯?xiàng)l，讓寶寶作為手指食物食用，在吃的過(guò)程中還可以鍛煉手指的靈活性。

經(jīng)常食用土豆，可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，土豆里含有的成分可以讓寶寶心情愉悅，并且還能幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。寶寶的輔食一定要注意水果蔬菜和肉類(lèi)的搭配要均衡，不可以只給寶寶吃單一的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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