女性在生完孩子之后,或者是由于年齡增加、生活不規(guī)律,很容易長斑。斑點的形成源于體內(nèi)血流不暢,毒素的堆積。是個女人就都愛美,這是一種天性,大家都希望可以去掉臉上難看的斑點。下面,小編就簡單介紹下內(nèi)調(diào)祛斑吃什么。
一、黃瓜熬粥有祛斑的效果。大家都知道黃瓜是美容減肥的佳品。將大米、黃瓜、生姜放在一起熬煮,煮出的黃瓜粥服用之后可以祛斑、減肥,還有使皮膚光滑有光澤的效果。
二、檸檬片泡水喝。檸檬中富含維生素C,是抗衰老、去黑色素的神器。每天喝一杯檸檬片泡的水,可以有效地美白祛斑。而且,檸檬不僅可以食用,還可以外敷,將檸檬片敷在面部,里面的果酸成分,可以軟化角質(zhì)層,很好地去除死皮,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。
三、可愛的草莓。草莓不僅有著美麗的外觀,也有著使你變美麗的能力哦。草莓中有很多維生素A,可以促使老化細(xì)胞脫落、修復(fù)肌膚。含有它其中富含的糖類、果酸和其他礦物質(zhì),可以美白滋潤皮膚,增加皮膚的彈性,同時避免了黑色素沉淀。也有祛斑的效果。
四、常見的西紅柿。西紅柿是我們常見的一種食物,既可以做蔬菜也可以做水果吃。西紅柿中的維生素C可以美白祛斑,而且它的熱量很低,可以幫助美女保持身材。飲用西紅柿汁可以改善皮膚發(fā)黑粗糙等情況,使用西紅柿汁涂抹面部肌膚,也有很好的美容功效。
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