有些家長擔心,如果母乳一直都處于脹奶的狀態(tài),那么可能就會影響乳房的刺激,出現(xiàn)乳房預期或是堵塞的情況,乳腺沒有辦法正常分泌出足夠的母乳,因此想要盡快把這些多余的母乳擠掉。那只要漲奶就要擠掉嗎?
其實漲奶也并不一定是需要擠掉的,因為每個人的乳房分泌情況都不同,有些媽媽的乳房漲奶的次數(shù)比較少,漲奶量也不是特別大,沒有必要把這些乳汁擠掉。但有些母乳分泌較多的情況下,只需要將體內(nèi)的母乳排出體外,保障乳房的通暢,避免出現(xiàn)乳房淤積等等問題。
在哺乳期間,要調(diào)整好代謝,每天都要有充分的吸收,促進乳汁的分泌,補充乳汁合成的原材料。如果長時間都沒辦法緩解奶脹的表現(xiàn),可考慮熱敷或者按摩的方法,比如兩個手托住乳房和乳暈的位置,順逆時針交替按摩,讓乳房乳腺更加通暢。
害怕乳房出現(xiàn)堵塞的情況,可以嘗試泡一下熱水澡,血液系統(tǒng)循環(huán)更加流暢,也可以減少各種乳房的腫脹和淤積的情況。加強身體的恢復,有足夠的休息,不要經(jīng)常加班熬夜,熬到半夜才睡著。
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