維生素c美白多久見效

維生素c美白多久見效

皮膚美白是每一位愛美人士每天都必須要做的功課，當然方法也是各種各樣，有通過食物來美白的，也有涂抹優(yōu)質的護膚品來美白。另外就是采用技術來實現(xiàn)，效果也是千差萬別，還有些人通過維生素c來美白。那么維生素c美白多久見效呢？

使用維生素c美白并不能夠立竿見影，這需要一個長期的過程才能有一定的效果，一般需要口服在三個月到六個月的時間，因為藥物通過腸道吸收以后，對于細胞的更新也是需要一個循序漸進的過程，從而達到從根源使皮膚改善。

服用的話因為維生素c屬于一種水溶性藥物，在三到四個小時就會隨著體液排出體外了，所以服用的時間中間間隔大約三四個小時效果更佳。一般在早飯或者是午飯之后吃最好。但是維生素c不能長期過量的服用，很容易引發(fā)結石，一般建議每日服用一百毫克左右即可。

目前市面上的維生素c種類繁多，合成的也比較多，如果想要美白建議購買天然的維生素c，這種維生素c可以很好的被人體吸收。而合成的屬于藥物，劑量比較高，不建議長期食用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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