16個月寶寶食譜大全及做法

16個月寶寶食譜大全及做法

不同月份的寶寶，需要的輔食也是不一樣的，畢竟寶寶的消化能力不同，營養(yǎng)需求也不一樣，對此，家長要根據(jù)寶寶的月份來制定適合寶寶的食譜。那么，16個月寶寶食譜大全及做法有哪些呢？下面為大家介紹四款食譜的做法。

1、鮮奶雞肉粥

原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量

做法：雞肉蒸熟，撕成細絲;粳米洗凈，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰后加入雞肉絲，轉(zhuǎn)小火慢慢熬制;粥將成時放牛奶，稍煮幾分鐘熄火即可。

2、蒸嫩丸子

原料：絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許

做法：青豆煮爛;絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。

3、香蕉蘋果泥

材料：香蕉半根、蘋果半個、米粉1勺、牛奶適量

做法：香蕉切塊;蘋果洗凈、去皮、切塊;香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機打勻成糊狀即可。

4、三鮮蛋羹

材料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉；適量蔥、蒜、食油；少許料酒、鹽、麻油做法：

做法：蘑菇洗凈切成丁，蝦仁切?。黄鹩湾?，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟；雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。

總的來說，適合16個月寶寶的食譜非常多，上面為大家介紹了四款常見的食譜，不僅色香味俱全，還有著豐富的營養(yǎng)，非常合適16個月的寶寶食用。除了這四款食譜以外，像蝦皮豆腐、拌魚米、西紅柿荷包蛋、胡蘿卜牛肉粥等也是不錯的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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